年青貌美的皮划艇活动员阮小月（陈乔恩 饰），痛掉行将成婚的锻练男朋友何天华（黄晓明 饰），追求本相心切的她，在有看成为将来之星的活动生活生计关头时刻俄然离队，带着各种迷惑，单身来到一所年夜学担负校龙船队的姑且锻练。阮小月的到来，打坏了龙船队的年夜男孩们一边嬉闹一边看美男的好梦，取而代之的是无尽头的魔鬼式练习及麻辣锻练臭脸相伴的恶梦，无穷制地挑战着年夜男孩们的谨慎脏和小肌肉。致使以龙船队队长（黄轩 饰）为首的队员们用力儿尴尬刁难，想尽法子逃诞生天。倍受校方质疑的阮小月，黯然分开龙船队，与此同时，年夜男孩们得知了阮小月的爱

这就是我最欣赏所有队员的地方——他们真的在场上拼尽全力。

电竞选手小苍在一场角逐中掉利，决议退役从事贸易勾当后因堕入代言危机,小苍前去“南极镇”寻觅“迷之肉松饼”配方,偶遇在统一天遭受掉业冲击也回到老家的王泽。王泽为帮父亲还债，必需组织一支战队在全国角逐中克服恶霸赵金发的战队,是以招募了队友-小镇富二代金威廉，护士学院独一的男生贾壮壮，背叛女青年欧阳楠和单亲妈妈高雪。五人的履历和决心打动了小苍，因而小苍决议作为锻练指点他们的练习,但愿能率领这帮垫底玩家走向逆袭之路....